Com a chegada do frio, a pele tende a ficar mais ressecada e
exige hidratação constante, no mínimo duas vezes ao dia. Durante o banho atenção à temperatura, a água deve ser morna, quase fria. E o banho não deve
ser muito demorado, para evitar a desidratação e ressecamento da pele.
O rosto
é a região do corpo que mais sofre com os efeitos do frio, por isso, não caia
na tentação da água quente para lavar. Para o rosto, use sempre água fria.
Outro cuidado essencial é o uso de um bom protetor solar, já
que a radiação do sol continua a mesma do verão, e a incidência de manchas e
queimaduras também, mesmo em dias nublados ou chuvosos.
No inverno é comum reduzirmos a ingestão de água, o que
diminui naturalmente a hidratação da pele, fazendo-a perder um pouco da sua
função protetora contra as agressões externas. É importante fazer um esforço
para beber de 2 a 3 litros de água todos os dias.
Aproveite as vantagens da estação que implica menor
exposição ao sol e aposte em tratamentos mais delicados para pele, como o peeling,
aplicações de lasers e cremes a base de ácido retinóico. A finalidade
destes tratamentos é estimular a produção de colágeno.
Ao contrário do que dizem, a esfoliação da pele
também é indicada neste período, pois feita uma vez por semana ela ajuda na
retirada de células mortas e na penetração de cremes para tratamento. O tipo de
sabonete utilizado merece atenção especial, é importante sempre verificar na
embalagem do produto o nível de pH, que deve estar perto de 5,5, o mais
compatível com a pele. Os que possuem fórmulas hidratantes são extremamente
indicados.
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